アクネ菌が増えすぎない洗顔方法

まずは、洗顔の基本を抑えた上で、皮脂の管理をしっかりする必要があります。

ぬるま湯を使う
洗いすぎないよう、ダブル洗顔はできるだけ避ける
手で顔をこすらず、泡で洗う
洗顔後の保湿はしっかりやる

夜なら、お風呂のお湯で洗顔するのがベストです。

洗顔で、善玉菌のほとんどは、洗い流されてしまうので、
洗いすぎると、悪玉菌ばかりが増えて、善玉菌が復活してくれません。

肌が乾燥しないように、保湿ケアはしっかりしたいですね＾＾